Liebe Steffi,
die Hypnose, die Du bei mir gemacht hast, hilft mir,  mein Leben aufzuarbeiten. Ich habe keine Angst vor emotionalen Konflikten mehr ,selbst bei Ablehnung geht es mir gut. Es findet ein stetiger Lernprozess  durch die inneren Bilder der Suggestionen, die Du mir mit auf den Weg gegeben hast,  statt. Mir geht es emotional so gut wie nie zuvor in meinem Leben! Die Hypnose ist ein sehr guter Anstoß für ein schönes und selbstbestimmtes Leben. Danke für Deine Unterstützung!
Deine Mandy

Ich habe im September 2020 die Diagnose Brustkrebs bekommen. Nach einer Chemo-Behandlung, Operation und Bestrahlungen gab es den Verdacht, dass ich zwei Metastasen in der Wirbelsäule habe. Somit folgte ein langer Ärztemarathon. Obwohl es mir körperlich gut ging, fühlte ich, dass ich mental immer mehr abbaue. Besonders durch die langen CT- bzw. MRT -Kontrollen fiel es mir schwer, mich zu fokussieren und hatte bisweilen auch depressive Verstimmungen. Deshalb suchte ich nach einem Weg, mit dem ich mir gerade in schwierigen Situationen selbst helfen kann.
Schon nach der ersten Hypnose spürte ich eine große Zuversicht und Kraft, so dass ich begann, die Selbsthypnose täglich durchzuführen. Dadurch erlangte ich Gelassenheit beziehungsweise Vertrauen in mich und meine Fähigkeit, mir beispielsweise bei Panikattacken selbst zu helfen. Besonders in Situationen, die für mich sehr unangenehm  und angsteinflössend sind, verwende ich die Selbsthypnose noch zusätzlich zu meiner morgendlichen Routine. Mittlerweile gelingt es mir in kürzester Zeit, mich zu beruhigen, zu fokussieren und mich auf die Lösung des Problems zu fokussieren.

Hallo liebe Steffi, die Heilung (nach einer großen Kiefer-Operation) schreitet voran. Es wird von Tag zu Tag besser. Nur meinen Mund kann ich leider nicht richtig öffnen. Die Nerven sind alle noch taub. Mehr Fremdkörpergefühl! Die Nahrung bleibt weiter flüssig, bis ich in ein paar Wochen wieder kauen kann.
Zur Operation: Die Übungen habe ich kurz nach dem Aufwachen erprobt. Noch im Bett. Ich habe mir meinen Kraftort vorgestellt und die Gefühle dabei abgespeichert. Das einige Tage vor der Operation. Am Spiegel hing Dein handgeschriebener Zettel zur Erinnerung, um mich im Alltag daran zu erinnern. Regelmäßiges Training, wie Du schon sagtest. Leichte Unruhe bekam ich ca. 2 Tage davor. Aber kontrollierbar!
Am Tag der Operation war mein Blutdruck natürlich weit oben, zumal meine Bettnachbarin die gleiche Operation hatte und die ganze Zeit weinte … Ich aber nicht! Hat mich selber verwundert, da ich nahe am Wasser gebaut bin. Der Zettel hat mich optisch kontrolliert, wenn die reine Vorstellung versagte. Hat prima geklappt!

Schon lange hatte ich darüber nachgedacht, Hypnose auszuprobieren, um meine Ängste zu bewältigen. Als ich mich endlich dazu entschied und eine Sitzung mit Frau Dr. Schwarz hatte, war ich überrascht und zugleich begeistert von den Veränderungen, die bereits nach einer einzigen Sitzung eintraten. Ihre einfühlsame und professionelle Herangehensweise schuf eine Atmosphäre des Vertrauens, in der ich mich sofort wohl und verstanden fühlte.

Durch die Behandlung habe ich nicht nur gelernt, meine Ängste besser zu verstehen, sondern auch effektive Werkzeuge erhalten, um mit ihnen umzugehen. Besonders beeindruckt hat mich dabei die gedankliche Nutzung von Farben, um meine Gedanken zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu meinen Emotionen herzustellen.

Was mich am meisten beeindruckt hat, ist die Tatsache, dass ich die Nutzung dieser Farbtechnik nun auch eigenständig als Selbsthilfewerkzeug einsetzen kann. In Momenten der Angst oder Unsicherheit greife ich auf die von Frau Dr. Schwarz vermittelten Methoden zurück und fühle mich sofort gestärkt und ruhiger.

Ich bin zutiefst dankbar für die Unterstützung und die wertvollen Einsichten, die ich durch die Arbeit mit Frau Dr. Schwarz gewonnen habe. Ihre Professionalität, Empathie und fachliche Kompetenz haben mich nachhaltig beeindruckt und ich kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen. Vielen Dank für alles!

Nach 20 Jahren Rauchen erfolgreich aufgehört!

Ich war im Mai 2023 zu meiner aller ersten Hypnosebehandlung. Mein Ziel, mit dem Rauchen aufzuhören, stand für mich an erster Stelle. Jedoch hatte ich als „Neuling“ noch einige Fragen zu der Thematik - Hypnose. Unter anderem war mir nicht bewusst, was mit mir passieren wird. Ich konnte in einem Vorgespräch alle Fragen loswerden und Frau Dr. Steffi Schwarz ist umfangreich auf diese eingegangen. Ich habe mich hier in guten Händen gefühlt und schnell Vertrauen gewinnen können.

Nach mehr als 20 Jahren Zigarettenkonsum war es für mich an der Zeit, damit aufzuhören und die schlechten Gewohnheiten abzuschaffen. Ich bin mir sicher, dass ich ein „harter Brocken“ war. Nach zwei Sitzungen hatte ich immer weniger Verlangen zu rauchen und ein wenig Zeit später habe ich das komplett sein lassen.

Was ich ebenfalls besonders positiv empfand, war dass wir nicht nur auf ein Thema fixiert waren und auch weitere Dinge positiv lösen konnten.

Ich kann es jedem nur empfehlen, sich mit verschieden Themen hier in der Praxis helfen zu lassen, denn so einfach sein Unterbewusstsein zum positiven führen zu lassen, schafft man sonst nur mit größten Anstrengungen.

Vielen lieben Dank für die Unterstützung bei meinen Themen.